Secret 3 : Le pouvoir de la gratitude et l’appréciation
Se sentir reconnaissant
envers quelqu’un ou de quelque chose dans votre vie actuellement attire plus de
chose auxquels vous êtes sensible ou qui a de la valeur dans votre vie. Christiane Northrup
« Vivre avec des
intentions. Marcher sur un mur. Écouter difficilement. Pratiquer la bonté.
Jouer avec relâchement. Choisir sans regret. Appréciez vos amis. Continuer à
apprendre. Faire ce que vous aimez. Vivre comme si tout n’était que ça. » Mary Anne Radmacher
Appréciation et gratitude
sont de puissants attrayant de l’abondance. L’énergie d’une authentique
gratitude attire l’abondance et de bonnes choses à vous. Un Sentiment de
reconnaissance évoque naturellement des sentiments d’appréciation. Quand vous
pouvez trouver du bon dans toute situation, sans tenir compte de votre
expérience, alors votre capacité à attirer de bonnes choses dans votre vie est
inévitable.
Vous devriez être disposé
à voir le bien dans toute situation ainsi vous pourrez voir ces petites pépites
qui ajoutent de la valeur dans votre vie, plus tôt que de voir le monde comme
rempli de problème ayant un besoin de solutions. Chaque expérience vous offre
une opportunité de grandir. Les cadeaux abondent partout si nous choisissons de
les voir.
Votre attitude est la clé.
Ci-dessous deux exercices
pour apprendre à manifester de la gratitude :
1. Journal quotidien
Cherchez
un cahier qui va devenir votre journal de gratitude quotidien. Prenez le temps
de lister les cadeaux et les remerciements, petit ou grand, des sentiments d’élévation
de l’esprit. Mettez vous au défi de transformer la négativité en cherchant de
la gratitude dans les situations difficiles. Et, tout au long du jour,
reconnaissez résolument ce à quoi vous êtes reconnaissant, silencieusement ou
avec les autres. Partagez votre joie.
2. Les 21 jours de gratitude
C’est
un grand exercice à faire lorsque vous vous sentez collé, bloqué, ou
financièrement bouleversé.
Commencez
chaque jour en rédigeant 7 choses auxquels vous êtes reconnaissant. Terminez
chaque jour en écrivant 7 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Vous
ne devriez rien répéter deux fois. Chaque jour, ce que vous écrivez ne devra
pas être quelque chose que vous avez écrit la veille. Vous allez surement
penser que comment vais-je faire pour avoir assez de choses à écrire ? Si
vous pensez que ce sera vraiment difficile à faire, voici une petite astuce
pour vous mettre sur la bonne voie: Soyez
spécifique sur ce que vous écrivez.
Ce
que j’aime sur ces exercices c’est que la puissance de la gratitude ouvre le cœur et l’esprit pour voir combien
nous avons réellement d’abondance, d’amour et de joie !
Se
focaliser sur tous les cadeaux et les bienfaits dans votre vie ouvre la porte
pour attirer même d’autres possibilités et opportunités. Imaginez que vous
mettez votre attention quotidienne sur tout ce que vous avez, qui vous inspire
à aller de l’avant. C’est ce que j’appelle la LOI DE L’ATTRACTION en action !
Si
vous trouvez des réponses au bout des 21
jours, vous voudrez aller de l’avant. Vivre dans un état de gratitude va
transformer votre vie.
PS :
Si vous sautez un jour, vous allez recommencer tout dès le début.
Dans le prochain article, vous apprendrez à maîtriser le quatrième secret.
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